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Tipps für den Alltag

Tipps für den Alltag

Wasser trinken ist so gesund

Wasser trinken ist so gesund

Ausreichend Flüssigkeit ist lebenswichtig! Ohne Wasser können Menschen nur wenige Tage überleben. Hat man wenig getrunken, zeigt sich das jedoch schon deutlich früher: Konzentration und Leistungsfähigkeit sinken.
Mehr Sex – spätere Wechseljahre?

Mehr Sex – spätere Wechseljahre?

Irgendwann endet bei jeder Frau ihre fortpflanzungsfähige Zeit. Der Beginn der Wechseljahre (Klimakterium), meist ab Mitte 40, läutet diesen neuen Lebensabschnitt ein.
Musik hören, um Stress zu bewältigen

Musik hören, um Stress zu bewältigen

Musik ist seit langer Zeit quer durch Kulturen und gesellschaftliche Schichten ein wichtiger Bestandteil des Lebens und aus dem Alltag kaum wegzudenken. Dabei hat sie auch nachweislich positive Effekte.
Was tun bei Durchfall?

Was tun bei Durchfall?

Durchfall, medizinisch auch Diarrhö genannt, ist unangenehm, aber meistens schnell wieder vorbei. Die meisten Erwachsenen sind hin und wieder davon betroffen, Kinder etwas häufiger.
Nach der inhalativen Anwendung von Kortison: Nachspülen nicht vergessen!

Nach der inhalativen Anwendung von Kortison: Nachspülen nicht vergessen!

Asthma bronchiale, eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Atemwege, ist weit verbreitet. Man geht von etwa acht Milliarden Menschen aus, die alleine in Deutschland davon betroffen sind.
Gesundes Frühstück – gut versorgt in den Tag

Gesundes Frühstück – gut versorgt in den Tag

Morgens zu frühstücken, ist nicht jedermanns Sache. An der Frage, ob ein Frühstück notwendig ist oder nicht, scheiden sich die Geister.
Nächtlicher Lärm ist ungesund – meist stört Verkehrslärm die Ruhe

Nächtlicher Lärm ist ungesund – meist stört Verkehrslärm die Ruhe

Um nachts ausreichend erholsamen Schlaf zu bekommen, sollte es möglichst ruhig sein. In vielen Gegenden wird die Ruhe jedoch durch nächtlichen Lärm gestört.
Fettige Haut, unreine Haut – gibt es da einen Unterschied?

Fettige Haut, unreine Haut – gibt es da einen Unterschied?

Unstrittig ist ein Zusammenhang zwischen unreiner und fettiger Haut – das Erste bedingt nicht selten das Zweite. Dennoch besteht ein wesentlicher Unterschied.
Unreine Haut in der Schwangerschaft

Unreine Haut in der Schwangerschaft

Als ob man als werdende Mutter nicht schon genug „Opfer“ bringen würde – schätzungsweise an die 40 Prozent der Angehörigen dieser Personengruppe entwickeln zudem Hautprobleme.
Was gegen Gelenkbeschwerden hilft, hängt von der Ursache ab

Was gegen Gelenkbeschwerden hilft, hängt von der Ursache ab

Sobald man sich im Alltag bewegt, sind die Gelenke im Einsatz. Knie- und Hüftgelenke beim Gehen, Fingergelenke beim Tippen - ohne Gelenke geht im Grunde nichts.
Pilzinfektionen im Intimbereich

Pilzinfektionen im Intimbereich

Ob „Männlein“ oder „Weiblein“ – beide sind vor Pilzinfektionen im Genitalbereich nicht sicher. Allerdings haben die Damen der Schöpfung hier eindeutig „die Nase vorn“: Etwa zehnmal so häufig sind sie betroffen.

Erste Hilfe bei Akne

Erste Hilfe bei Akne

Um es gleich vorwegzunehmen: Akne loszuwerden, ist häufig keine Herausforderung, die sich in wenigen Tagen oder Wochen bewältigen lässt. Der Leidensdruck ist nicht zu unterschätzen.