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Tipps für den Alltag

Tipps für den Alltag

Blutdruckmessen - nichts einfacher als das?

Blutdruckmessen - nichts einfacher als das?

Tipps für eine aussagekräftige regelmäßige Blutdruckmessung

Tipps bei Muskelzerrungen

Tipps bei Muskelzerrungen

Muskelzerrungen entstehen besonders bei Überlastung. Man sollte dem Muskel unbedingt Zeit geben, sich richtig zu regenerieren.

Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen

Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen

Abnehmen ist ein häufig gesetztes Ziel. Mit der Technik des Visualisierens fällt es leichter.

Sportverletzungen-Tipps für schnelle Hilfe

Sportverletzungen-Tipps für schnelle Hilfe

Beim Sport kann es auch einmal zu Verletzungen kommen. Je nach Art der Verletzung helfen andere erste Maßnahmen.

Hunger – der Gute-Laune-Killer

Hunger – der Gute-Laune-Killer

Hungrig sind wir nur schwer zu ertragen, beim Kampf ums Idealmaß sollte man also eher maßhalten als übertreiben.

Weißdorn gibt dem Herzen Kraft

Weißdorn gibt dem Herzen Kraft

Beim Vorliegen von Herzschwäche hilft wertvolle Unterstützung aus der Natur.

Schwedenbitter - uraltes Hausmittelchen

Schwedenbitter - uraltes Hausmittelchen

Schwedenbitter wird seit Langem gegen ganz unterschiedliche Beschwerden angewandt. Man kann ihn sogar selbst herstellen.

Mittelohrentzündung bei Kindern – Hausmittel

Mittelohrentzündung bei Kindern – Hausmittel

Mittelohrentzündung tritt bei Kindern vergleichsweise häufig auf, sollte aber auch schnell wieder abgeheilt sein.

Die Macht der Gewohnheit kann das Leben verlängern

Die Macht der Gewohnheit kann das Leben verlängern

Ein gesunder Lebensstil lässt uns nicht nur älter werden, sondern das Leben auch länger, dank körperlicher und geistiger Fitness, genießen.

Wespen: Nicht nur nervig, sondern auch nützlich!

Wespen: Nicht nur nervig, sondern auch nützlich!

Wespen sind nicht so schlecht wie ihr Ruf; deshalb: leben und leben lassen.

Hau(p)tsache Pflege – gegen raue und trockene Haut

Hau(p)tsache Pflege – gegen raue und trockene Haut

In der kalten Jahreszeit braucht unsere Haut mehr Unterstützung, damit sie gesund bleibt.

Fluor - Schutz für die Zähne

Fluor - Schutz für die Zähne

Fluor ist von Natur aus im Zahnschmelz vorhanden. In der richtigen Menge helfen Flouride, die Zähne zu schützen.